横浜市青葉区で【【骨盤の歪みからくる腰痛】湿布やマッサージで良くならない理由と根本改善への道】の改善｜筋膜リリースサロン FARO.

【骨盤の歪みからくる腰痛】湿布やマッサージで良くならない理由と根本改善への道

「毎日のデスクワークで腰が重だるい…」
「整体で『骨盤が歪んでいる』と言われたけれど、どうケアすればいいかわからない…」

「20代では気にならなかった骨盤の歪み、腰痛も慢性化しているしそろそろ向き合った方が良い？」

そんな腰痛のお悩み、抱えていませんか？

実は、多くの方が悩んでいる「骨盤の歪み」と「腰痛」には、とても深い関係があります。

今回は、なぜ骨盤が歪むと腰が痛むのか、そしてどうすれば根本からラクになれるのかをご紹介していきます。

「骨盤の歪み」は「腰痛」を引き起こす？

人間の骨盤は、からだの土台となる大切な部分です。

長時間の座りっぱなしや、足を組むクセ、片足に体重をかけて立つ習慣などが続くと、骨盤周りのバランスが崩れてしまいます。

骨盤が前後や左右に傾いて歪むと、その上にある腰の骨や筋肉に余計な負担が偏ることに。

これが、腰痛を引き起こす大きな原因の一つです。

骨盤を歪ませている「本当の犯人」は筋膜（きんまく）！？

「骨盤を正しい位置に戻せば、腰痛は治るの？」と思われるかもしれません。

ここで知ってほしいのが、骨盤そのものが勝手に歪むわけではない、ということです。

骨盤を引っ張り、歪ませている本当の犯人は、骨を支えている「筋膜（きんまく）」のよじれや癒着（ゆちゃく）なのです。

筋膜とは、全身の筋肉や器官を包み込んでいる「全身タイツ」のような薄い膜のこと。

姿勢のクセや老化、疲労によって筋膜がカチカチに固まったりよじれたりすると、骨盤がギュッと引っ張られて歪んでしまいます。

そのため、骨盤だけにアプローチしたり、痛い腰だけを揉みほぐしたりしても、引っ張っている筋膜が硬いままでは、すぐに元の歪みに戻ってしまいます。

ロルフィングに着目した「筋膜ケア」で根本改善へ！

当サロンでは、アメリカ発祥のボディワーク「ロルフィング」の考え方を独自にアレンジした、腰痛専門の筋膜ケアを行っています。

一時的に痛みを和らげる対症療法ではなく、骨盤を歪ませている「筋膜のよじれ」を解きほぐし、からだ全体を本来の正しいバランスへと導きます。

先日も、現在、フランスに留学中のあるクライアントさんがいらしてくださいました。

当初は、坐骨神経痛の症状で来られていたのですが、今は、痛みの症状はほとんどないとのことでした。

ピアニストでもある彼女は、長時間、ピアノの前に座った生活を送っています。

しかも、ペダルを踏むことによって骨盤周りに左右差を作りやすいんですね。
それが今はほとんど症状が出ていないとのこと。

当時は、簡単なケアをお伝えしていたので、そうしたケアも行なっているのだろうと思います。（運動もしていると言われていました！さすがプロですね＾＾）

今回、特に不調があったわけではなかったようですが、いらしてくださった理由はおそらく、骨盤周りを含め、身体のバランスをチェックしに来れらたのでしょう。

私も「時には体のバランスチェックにいらしてください！」と言ったります。

なぜなら、自分では気づかないうちに骨盤周りの歪みを作っている人が多いからです。

骨盤の歪み・腰痛から解放されて、軽いからだへ

「骨盤の歪みからくる腰痛」は、我慢し続ける必要はありません。

筋膜からしっかり整えてあげれば、あなたのからだはきっと応えてくれますよ。

長引く腰痛にお悩みなら、ぜひ一度、当サロンの「腰痛専門・筋膜ケア」を体験してみませんか？

あなたのからだが本来持っている「ラクな感覚」を、一緒に取り戻していきましょう！